Meditationstreffen

Im Rhythmus des Sommers laden wir dich ein, langsamer zu werden, dich zu erden und im eigenen Herzen anzukommen. Diese Treffen sind für ALLE, die bereits erste Erfahrungen mit Meditation gemacht haben und sich nach mehr Verbundenheit , innerer Ruhe und Präsenz sehnen.

Eine sanft geführte Meditation unterstützt dich dabei, die Erde unter dir zu spüren, den Atem fließen zu lassen und dich dem Raum deines Herzens zuzuwenden.
Im anschließenden Austausch darf alles Platz haben, was sich zeigen möchte - achtsam, ehrlich, und getragen von der Gemeinschaft.
Ein geschützer Raum zum Verwurzeln, Öffnen und Sein.

Du bist herzlich willkommen.
Melde dich gerne direkt an.

Termine jeweils Freitags von 19:30 - 21:00 Uhr
Energieausgleich: 19,- €
Für Hansefit-Mitglieder: Login + 9,- €


Termine:
22. Mai 2026
07. August 2026

Geführte Meditationen im Sommer

Der Sommer schenkt Weite, Wärme und Lebenskraft. Im Anschluss an eine aktive Hatha-Yogastunde laden wir dich ein, diese Energie nach innen sinken zu lassen und in einen Zustand von Stille und Herzverbindung einzutreten.

In den geführten Meditationen darf der Körper ruhen, während sich Bewusstsein, Atem und Herz öffnen. Die Praxis unterstützt dich dabei, dich zu erden, innerlich auszudehnen und die Fülle des Sommers bewusst aufzunehmen.
Alles geschieht sanft, getragen und ohne Anspruch.

Die Meditationen sind für ALLE geeignet - im Sitzen, Liegen oder auf dem Stuhl. Du bist eingeladen, so zu meditieren, wie es deinem Körper entspricht.



Die Teilnahme ist auf Spendenbasis und öffnet den Raum für Geben und Empfangen im eigenen Maß.

Du bist von Herzen Willkommen.
Melde dich gerne direkt an.

Termine jeweils Donnerstags von 20:40 - 21:00 Uhr
Energieausgleich: Spendenbasis

Termine: 
21. Mai 2026
18. Juni 2026
09. Juli 2026
06. August 2026