Meditationskurs 2025                    (8x75 Min.)   

Termin: 10.Oktober - 05. Dezember 2025               
                 wöchentlich freitags von 18:00 - 19:15 Uhr
Preis:     145,- € inkl. Handout und Materialnutzung

Auch für Hansefit-Mitglieder möglich ! 

Meditation in Gemeinschaft lernen

Erlerne in einem Kurs zu meditieren. Wir besprechen gemeinsam verschiedene Sitzpositionen für die Meditation, vorbereitende Atemübungen, verschiedene Meditationstechniken sowie den Umgang mit Hindernissen. Das kollektive meditieren in einer Gruppe hat eine besondere Kraft. 

Sei auch Du Teil dieser Gruppe und melde dich an.